Comment rehausser votre humeur
Ces idées toutes simples peuvent vous aider à trouver du bonheur dans votre quotidien. Essayez-les !
Souriez !
Sourire peut aider à vous mettre dans un cadre d’esprit plus positif et joyeux.
Passez du temps de qualité avec votre animal de compagnie.
Il a été prouvé que d’avoir un animal de compagnie peut améliorer la santé mentale. Donc assurez-vous de réserver un peu de temps pour coller votre chien ou chat !
Écoutez des chansons joyeuses.
Qu’elles évoquent de beaux souvenirs ou qu’elles vous fassent simplement sourire, vous trouverez qu’écouter la bonne chanson risque de vous remonter le moral.
Ne ratez pas ces économies!
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Gruau aux petits fruits à préparer la veille
Rendez vos matins baie-licieux avec cette recette fraîche et fruitée.
Voir la recette
Muffins au gruau et à la compote de pommes
Tendres, nourrissants et remplis de saveur : vous craquerez pour ces muffins.
Voir la recette
Bruschetta aux poivrons rouges et pesto
Combinez ce divin délice en dés avec des chips tortilla Tostitos® Scoops!®, et vous avez une collation gagnante.
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