Muesli de gruau à coupe épointée à préparer la veille

Préparation :

10 min

Cuisson :

0 min

Portions :

Préparez votre déjeuner la veille. Avant d’aller au lit, mélangez les ingrédients, mettez-les au réfrigérateur toute la nuit, et le tour est joué! Au réveil, vous aurez un gruau crémeux auquel il ne restera qu’à ajouter yogourt et garnitures croquantes.

Ingrédients

2 tasses de gruau Coupe épointée à cuisson rapide Quaker^®
2 tasses de lait
1 cuillère à table de jus de citron
2 cuillères à thé de cannelle
1 grosse pomme pelée, évidée et râpée
1/2 tasse de yogourt nature 2 %
3 cuillères à table de miel
3/4 tasse d’abricots séchés hachés
⅓ tasse de raisins secs
⅓ tasse d’amandes effilées

Préparation

Dans un bol, mélanger l’avoine, le lait, le jus de citron et la cannelle. Couvrir et réfrigérer toute la nuit.
Au matin, ajouter la pomme, le yogourt et le miel au mélange de gruau en remuant. Répartir dans 6 bols; servir avec des abricots et des raisins et parsemer d’amandes.
Truc : Remplacez le lait de vache par du lait de soya enrichi, du lait d’amande ou du lait de riz.

Recettes vedettes

Name: Muesli de gruau à coupe épointée à préparer la veille
Prep time: 10 min
Cook time: 0 min
Ingredients: 2 tasses de gruau Coupe épointée à cuisson rapide Quaker®2 tasses de lait1 cuillère à table de jus de citron2 cuillères à thé de cannelle1 grosse pomme pelée; évidée et râpée1/2 tasse de yogourt nature 2 %3 cuillères à table de miel3/4 tasse d’abricots séchés hachés⅓ tasse de raisins secs⅓ tasse d’amandes effilées