Créez un calendrier familial. Qu’il soit en format papier ou numérique, le fait de noter vos activités familiales quotidiennes éliminera le chaos tout au long de la semaine.

Simplifiez les lunchs. Préparer de délicieux lunchs n’a pas à devenir une corvée. 

Planifiez des pauses. La rentrée est une période de l’année pour le moins chargée et il est facile de se laisser emporter par le tourbillon. Prenez le temps de recharger vos batteries en planifiant des moments rien qu’à vous.

Faites place au plaisir. Ne mettez pas une croix sur les moments de plaisir sous prétexte que l’été est terminé. Poursuivez sur votre lancée et facilitez la transition de la rentrée en planifiant des activités amusantes pour le week-end.

Accordez-vous davantage de sommeil. Ce qui veut dire : allez au lit plus tôt! En étant bien reposé, il devient plus facile de vous attaquer aux routines exigeantes de la rentrée scolaire.